On ne perçoit pas tous notre environnement de la même manière et notre mémoire ne travaille pas à partir des mêmes informations, chacun possède son propre profil de perception sur lequel il s’appuie en priorité pour apprendre, retenir, être guidé.e.
Dans notre cerveau, les informations sont encodées via nos organes sensoriels, puis par la suite stockées et récupérées. Notre stratégie de mémorisation privilégiera un sens plutôt qu’un autre pour agencer les informations et apprendre de nouvelles choses.
Peut-être êtes-vous plutôt visuel.le ou plus auditif.ve ou plutôt kinesthésique ? C’est ce dernier profil que nous allons retenir cette fois.
La mémoire kinesthésique permet de mémoriser les informations à l’aide des mouvements ou des sensations, que ce soit physique ou émotionnel. Le kinesthésique s’appuiera sur les sens de l’odorat, du toucher et du goût. Il sera sensible au froid, au chaud, aux odeurs, à la température ambiante et aux personnes. Il a besoin de ressentir et de vivre intérieurement des émotions pour comprendre, il est intuitif, il adore, il déteste. Sa mémoire kinesthésique fera qu’elle associera ses souvenirs à des sensations, plutôt qu’à des images ou à des sons. Pour bien mémoriser, il adoptera une stratégie mentale qui fera appel au ressenti, au geste. Pour bien apprendre, il écrira, il s’appuiera sur des exemples concrets, manipulera, fera des fiches.
Alors savourez, goûtez, ressentez !
Le saviez-vous ? Le cheval possède également une mémoire kinesthésique qui le pousse à agir avec son ressenti. C’est cette mémoire kinesthésique qui le fait fuir lorsqu’il ressent un inconfort, ou qui lui permet d’interagir avec l’humain lorsqu’il se sent bien. C’est pour cette raison qu’il est un excellent allié dans la thérapie !
Si la thérapie par le cheval vous intéresse, que ce soit en tant que client ou thérapeute, contactez-nous ! Centre Equilibre (438) 874-0218