Ce module sur le stress, l’anxiété et la gestion des émotions permet de comprendre les mécanismes du stress dans le cerveau, la différence entre le stress aigu, le stress chronique et l’anxiété. Les étudiants y développent une meilleure compréhension des émotions : comment les identifier, les ressentir et les exprimer de façon saine.Le module propose également des pistes d’intervention en zoothérapie pour soutenir l’autorégulation émotionnelle et le bien-être global.
par Geneviève Bélanger